对抗掉髮、秃头的必按3穴道!还能活化心肾功能

老公开始掉髮,看得你又惊又怕吗?根据日本生活网站「All About」,男性掉髮与雄性秃最源自雄性荷尔蒙代谢而成的二氢睪固酮降低毛乳头细胞功能,随着年龄增长,体内二氢睪固酮累积愈多,毛母细胞无法正常发育毛髮,毛囊萎缩、头髮变细,带来秃头。以下介绍3个能改善头皮血液循环、刺激活化毛乳头细胞,减缓掉髮症状的穴道。
3好处告诉您,为何要按防秃穴道
1. 改善头皮的血液循环,促进新陈代谢,同时还能改善肩颈僵硬,预防脸部鬆弛,达到紧緻肌肤的功效。
2. 能够刺激头皮下方的感觉神经、副交感神经,具有放鬆身心,促进全身血液流动,活化心肾功能,使累积在体内的脂质与老旧废物容易伴随尿液排出。
3. 仅仅按摩3穴道,轻鬆简单易上手,还能在短时间内养成良好习惯,且随着按摩时间的拉长,强化对抗掉髮与秃顶的决心与意志力。
按按3穴道,解放头皮没烦恼
百会穴
对抗掉髮、秃头的必按3穴道!还能活化心肾功能
位置:左右耳尖延着头部直上,与鼻尖的延伸线交会在头顶的正中央,在交会处稍微偏后的地方,即是百会穴。

1. 用无名指与中指按摩百会穴3秒钟。
2. 稍做休息,再继续按摩,并以规律的间隔,重複2~3分钟。
天柱穴
对抗掉髮、秃头的必按3穴道!还能活化心肾功能
位置:后颈的髮际线处,斜方肌的凹陷处。

1. 以拇指按揉天柱穴,需注意穴道的位置,避免手指滑开。
2. 按揉5次后,稍做休息,再以规律的频率重複按摩2~3分钟。
风池穴
对抗掉髮、秃头的必按3穴道!还能活化心肾功能
位置:耳朵向后延伸,突出的头骨与髮际线之间的凹陷处,即是风池穴。

1. 以拇指按揉风池穴,并重複5次。
2. 移开拇指,稍做休息,并稍微延伸脖颈,再以规律的频率按摩2~3分钟。

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