大宝还小又怀上二宝,饮食生活上该如何兼顾?

大宝目前九个多月,还在哺餵母奶,又怀了二宝(6周),感觉营养被大宝吸光了,不知道二宝在肚子里是否吸收得到?‭ ‬怀孕前三个月吃叶酸,我到六周才开始吃会不会太迟?大宝因此而吸到「叶酸奶」,对未满周岁的宝宝会不会有影响?随着孕期增加,目前奶量越来越少,还能再吃发奶的东西吗?大宝黏人,有时一定得妈妈抱,用揹巾背虽然省力,但也非长久之计,即使坐着抱还是会压迫到肚子,该如何取得生活的平衡?
老大才九个月又怀老二,的确非常辛苦,大宝吃奶不会影响胎儿的营养,不用担心。
叶酸在準备怀孕前一两个月开始吃效果更好,怀孕六周仍可服用,叶酸奶也不会影响未满周岁的宝宝。此外,孕期中如果需要,仍可吃发奶食物。
依照你的情形,如果有帮手会轻鬆一些,但帮手大多只能替你分担家事,老大最需要的人仍是妈妈,这部份是无人能取代的,但也显示你对宝宝的重要性。所以,伟大的妈妈,加油! 
〈以上问题由 詹益宏医师回覆〉

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