【如果你想】给想婚的你五个提点:爱一个人,是让彼此自在呼吸

如果你渴望结婚,透过作者 Shana Lebowitz 从心理学的角度,给你五点建议,同时也给你一些生活练习。种种情绪和经历,是浪漫关係以及日常生活里不可避免的一部分。学着不过度期待完美,你会发现更贴近完美的东西。

爱让我们靠近,爱让我们彼此吸引,爱给了我们渴望相守的激情,但要享受一个持续数十年的婚姻,我们还需要体贴、调整与包容,我们必须明白,爱不总是完美,但它真实。

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如果你想结婚,如果你渴望进入一段长期的亲密关係。透过 Business Insider 的作家 Shana Lebowitz,从心理学的角度出发,给想结婚的你五个提点。

1. 在相似或相异的价值观里,彼此尊重互相成长

加拿大心理学家 Eric Berne 引入了一个三层模型来理解人的心理状态。每个人都有三个「自我状态」同时运作,包含:

从父母方得来的经验:你如何被教育孩童期:你对世界有什幺感受成年期:你从过去的经验里学到了什幺

而当你与伴侣处于恋爱关係时,这三个面向会影响你们对世界的价值观与信仰、两人是否能够在生活里共同享受乐趣、你们是否能够帮助彼此解决问题等等。

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给处于伴侣关係的你们,当遇到争执时,尝试从这三个面向去了解彼此的价值观,每个人身上都有过去累积的故事与创伤、悲喜与怆然,透过适当的自我揭露,从理解彼此的家庭背景或是童年往事开始。

一起规划一场寻找儿时记忆的小旅行,牵着手,去对方从小长大奔跑的巷弄看看;针对一个话题或事件,理性且感性的讨论与谈谈,不仅会更深入彼此,其实你也会从对方身上,看到不一样的自己。

2. 用具有积极建设性的态度回应与鼓励你的伙伴

互相积极庆祝好消息的夫妇幸福感更高。

根据研究证实,经常使用「积极建设性」的话语回应伴侣的关係更健康且幸福。下次当伴侣与你分享生活的点滴时,在批评或是贬低对方之前,试着换个角度思考,以积极主动的态度给予伴侣鼓励,或许是一张打气的小纸条又或是一个肯定的拥抱。

你可以在冰箱上贴张小小竞赛表,每天尝试写下另一半可爱、好笑、让你开心的那一剎那,多多益善是最好。这样的良性竞争肯定让你们的小窝笑声不断。

这些改变,说不定能替你们的关係创造一个正向且温暖的循环。

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3. 说实话,你永远不可能百分百了解一个人

在与某人约会几年之后,你可能会觉得你已对他们的一切全盘了解:他们使用什幺样的牙膏,他们喜欢看哪些电视剧,热爱哪些食物。

但你可能并不像你认为的那样了解他们。

一旦你和伴侣开始生活在一起,你可能会意识到你们对事物有不同的优先顺序和容忍度。夫妻治疗师 Ellyn Bader 提及:「人们必须接受『我们真的是不同的人』的现实。我们有不同的想法,不同的感受,不同的兴趣。」

下次,当你心中冒出「原来我还不够了解你」的念头时,不要害怕与伴侣沟通,说出你心中的疑问与渴望。

4. 爱是懂得怀抱感激,爱是懂得珍惜彼此付出的努力

正如 Business Insider 的 Erin Brodwin 所报告的那样,「感恩」可能是持久关係的关键。

在北卡罗来纳大学教堂山分校的一项研究中,研究人员让参与者保留私人日常日记,目的是要参与者观察、感受,进而记录伴侣为自己所做的大小事,且要具体说明如何意识到这些事迹。

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若是你对伴侣爱在心里口难开,心有感激不知如何表态。在彼此重要的节日里,不妨挽着彼此的手,走趟 Cartier 的柜位。拥有百年历史的 Cartier 在许多人心目中是永远经典且珍视承诺的象徵。但唯有亲自走一趟,你才会懂,它能成就经典的原因。

为了给予新人与顾客最专业且贴心的服务,每个柜位上都有 Diamond Specialist(钻石专家),除了能透过经验给予你最精準的建议外,他们对于顾客的使命感,更是 Cartier 之所以经典的重要因素。

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对每一位 Diamond Specialist 来说,帮助每位顾客挑选婚戒或是具有象徵意涵的纪念信物,是一个完整他人幸福的过程。他们把每段美好的关係都放在心上,也因此总是能娓娓道来每一次的感动。

所以,在选择礼物的过程里,Diamond Specialist 会从你与伴侣的故事开始了解,透过将心比心的思考,与你讨论出适合你与伴侣的信物。让那些灿烂美好的过往得以用另种形式保存与传递下去。

5. 寻找一个柔软温暖,能让你自在做自己的伴侣

作家 Ellen McCarthy 提及,成功寻觅到一个舒适的关係会变得棘手的原因在于,这并不是我们被社会所教导的:「我们总是在寻找火花、化学反应和慾望,社会并没有告诉我们,寻找伴侣应该像拥有一件能让你睡上好觉的高级睡衣:柔软温暖,但足够宽鬆,真的让你呼吸。」

最终,这不就是我们需要且在追求的吗?我们和伴侣渴望可以成为整体,儘管蓬头垢面,笨拙,不完美,偶尔令人震惊,但能够在一段亲密关係里,安心真实地成为自己。

最后,给每个想婚的你,爱就是生活,不完美却真实。

1. Destinée Solitaire (fancy cut) 系列

推荐给总是为伴侣的快乐而狂喜,想分享伴侣生活中所有点滴的你。

Cartier Destinée (fancy cut) 就像是你之于伴侣,有你陪在身边,最简单平凡的快乐都有了加乘效果。

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2. Cartier LOVE solitaire 系列

推荐给尝试寻找爱情平衡与独特性的你。

Cartier LOVE Solitaire 系列源自于 1960 年,是工业艺术发展的代表设计款。螺丝锁与工业元素都能传递你在爱里看见彼此身上的锁与缺口,仍愿意一道一道去探索的情意。

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3. Cartier Solitaire 1895 系列

推荐给信仰永恆的你。

Cartier Solitaire 1895 系列的戒身以铂金贵金属打造,有代表永恆的意涵,象徵着你与伴侣的爱情,愿用像一辈子这样永恆的时间,好好地了解彼此。

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4. Cartier Etincelle 系列

推荐给渴望在爱里成为自己,享受日常生活细小幸福的你。

Cartier Etincelle 系列以简约细緻的设计,让你能够在日常里配戴,隐隐地闪烁璀璨的光,撑托出你独一无二的个人气质。

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